華原朋美が11kgダイエット!太った理由と痩せた方法について!

人物

テレビを楽しんでいると、久々に映ったタレントの体型がかなり変わって驚く事ってありますよね?歌手として一世を風靡した華原朋美さんもその1人で、かなり体型が変わりやすいように思います。

今回は華原朋美さんの最近の体型について調べてみました。今までも華原さんの変化は何度か噂になっていましたが、先日はダイエットに成功したことを報告されていましたので、気になるダイエット法についてもまとめてみたいと思います!

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華原朋美はどんな人?

 

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本名:下河原 朋美(しもがわら ともみ)
活動名:華原朋美・三浦彩香・遠峯ありさ
愛称:朋ちゃん
生年月日:1974年8月17日
年齢:47歳
血液型:O型
出身地:千葉県浦安市
職業:歌手・タレント
所属:株式会社伝元
デビュー:1993年

Twitter:https://twitter.com/kahalatomomi_tk
Instagram:https://www.instagram.com/tomomi.kahala0908/
YouTube:https://www.youtube.com/channel/UC80x5FRF-tFQtu4NWVPH7rQ/featured
Blog:https://profile.ameba.jp/ameba/kahalatomomi-official/
公式HP:https://kahala-tomomi.jp/

高校1年生の時に全日本国民的美少女コンテストに自ら応募しました。母が芸能界入りに反対していたためコンテストには出られませんでしたが、その後複数の事務所から電話が来たことや、街中でスカウトを受けたことがきっかけで芸能界入りを果たしています。

その後はバラエティ番組に出演したり、雑誌でモデルとして活動しました。華原さんがアイドルとして出ていた番組を小室哲哉さんが見たことがきっかけで、小室さんと出会い、交際に発展しています。

1995年頃から歌手として活動をスタートし、小室さんの事務所への移籍・改名を発表しています。「keep yourself alive」でデビューしてから多くのヒット曲を発表し、「I’m proud」や「I BELIEVE」など多くの曲がミリオンセラーを記録しました。

私生活では2019年8月に未婚の状態で長男を出産し、2021年に現所属事務所の社長でマネージャーの大野友洋氏と結婚しています。

華原さんは現在までに体調不良や出産などで複数回活動を休止していますが、最近はジャンル問わずに活動していて元気な姿が確認できます。薬物依存で大変な時期もあった華原さんなので、活躍している姿を見ると安心しますね♪

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華原朋美の昔

華原さんは「CanCam」や「ViVi」などの人気雑誌でモデルをするほど綺麗でした。ここでは、華原さんの美貌が話題になっていた頃の写真を紹介していきたいと思います。

華原さんと言えば「桃の天然水」ですよね!華原さんは、1998年2月から1年間CMに出演されていました。その後、2006年にも復刻CMが流れています。かなり話題になったCMなので覚えている方も多いと思いますが、この頃の華原さんはかなりスリムな体型です。男性人気が高いのも納得ですよね!

これは2014年頃ですね!2014年3月に華原さんご本人が選曲した初のカバーアルバムが発売されました。これはその頃の写真です。ちらっと見えるウエストはかなり細身で、お顔もすっきりして見えます。とても綺麗ですよね♪

こうして写真を見ると、昔の華原さんは体型がかなりすっきりしていて大きな瞳が印象的です。元々アイドルとして活動していたこともあったので華原さんの美しさは認知されていたと思いますが、こうやって写真を見返してみるとかなりの美人であったことが分かりますね♪

華原朋美が太った理由は?

 

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冒頭でもお話ししましたが、現在の華原さんはかなり大きなシルエットをされていて以前の華原さんの面影はありません。昔スッキリしていた頃の華原さんに比べるとかなり雰囲気が違うので、まず現在の華原さんの姿を確認していきたいと思います。

改めてみるとかなり大きくなられています。

女性は男性に比べると体型が変化しやすく、特に妊娠・出産で大きく体型が変化する場合もありますよね?華原さんがここまで変わってしまったのにも複数の理由があると思います。
実際の原因は不明ですが、今現在考えられる理由をまとめてみました。

妊娠時のつわり

華原朋美が太った理由は?妊婦特有の体の変化の1つにつわりがあります。一般的につわりと聞くと気持ち悪くて食べられないというイメージが強いですが、つわりには種類があり、華原さんは「食べづわり」だったようです。

食べづわりというのはお腹が空くと気持ちが悪くなるタイプのつわりで、何かを食べていないと胸やけするような症状です。”食べられないつわり”から食べづわりに変化することもあるので、反動でかなり多めに食べてしまうということもあります。

華原さんは妊娠前に比べて24キロも体重が増えたそうなので、食べづわりの影響がかなりありそうです。食べても食べてもお腹が空いてしまうので、食べたいときに食べたいものを食べていたと話していました。その結果かなり体型が変わってしまったようです。

育児ストレス

華原朋美が太った理由は?華原さんは2019年に第一子である長男を出産されています。しかし赤ちゃんが誕生したとき、華原さんには旦那さんがいませんでした。一般男性との間に誕生したお子さんだそうですが、籍はいれずに華原さんがほぼ1人で育てていたようです。

いくら愛するお子さんだとしても、育児は人の命と向き合うことでもあるのでかなり神経を使います。それに加えて初めての育児では、どこで手を抜いていいのかもわからず必要以上に疲れてしまうママも多いです。

華原さんも育児疲れが原因で、ストレス発散のために沢山食事をしていました。しかも華原さんは45歳で出産されているので、痩せにくく太りやすいと言われている時期にワンオペ育児をしていたことになります。

ワンオペ育児では、体力だけでなく気力も相当奪われます。育児に対しての悩みを聞いてもらえる、共感してもらえる相手がいないことがストレスにも繋がってしまいます。華原さんはこういったストレスを食べることで発散していたんでしょうね。

リバウンド

華原朋美が太った理由は?華原さんは過去にも体系の変化が話題になったことがありました。しかしある程度大きくなると、ダイエットをして元の体型に戻されていたように感じます。

全盛期の華原さんはかなりスッキリしていながらも素敵な歌声でファンを魅了していました。アーティストのファンの中には、ビジュアルそのものがタイプで応援している方も多くいると思います。

当然事務所側もビジュアル維持を大切にしているので、華原さんが太ってしまった時には「ステージに立たせない」などとかなり厳しく指導していました。その為、過去に華原さんが激太りしたときは引退も考えていたそうです。

しかし、華原さんを待っているファンや応援してくれるファンのおかげで奮起し、かなりストイックなダイエットに挑戦して1カ月という短期間で9kgの減量に成功しました。ただかなり無理なダイエットだったので、結果的に大きくリバウンドしてしまったようです。

こういった様々な原因が重なり、華原さんは現在の姿になってしまいました。増量中に結婚もされたので、幸せ太りやワンオペ育児から解放された安心感も体系の変化の一因になってしまったかもしれませんね。

華原朋美が行ったダイエット方法は?

 

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見た目がかなり変わってしまった華原さんは、2022年1月1日時点での体重が79kgでした。確かにちょっと痩せたほうがいいかも…と思うような数値ですよね。病院で受けた血液検査でも、コレステロール値が異常で医師から心配されてしまったようです。

これだけ色々なところに不調が出ているならばダイエットをするべきですし、お子さんのために長生きするにも減量は必要ですので、2022年1月から華原さんは本格的にダイエットを始めました。元々2021年10月頃からダイエットをしていたようですが、2022年から本腰を入れてチャレンジしたようですね。

今までいろいろなダイエットを経験してきた華原さんですが、今回は”しっかり食べてしっかり運動する”というとてもシンプルで健康的な方法に挑戦しています。

もちろんパーソナルトレーニングの前に岩盤浴で代謝をあげたり、トレーニングの後に細胞に刺激を与えたりリンパマッサージをしたりなど、少しでもトレーニングの効果を上げるために複数組み合わせているようですが、基本的にはトレーニングがメインのようです。

 

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今までの華原さんは、炭水化物を抜くような食事制限のダイエットが多かったようですが、今回はお米もしっかり食べて運動されています。何でも食べていいわけではないようですが、お米を食べてもいいダイエットは魅力的ですよね♪

華原さんのダイエットへの熱量はかなりのもので、最初は息子さんを実母に預けて単身でトレーニングに励むほどでした。しかし息子さんとの時間もかけがえのないものなので、2022年3月からは息子さんとの生活に戻し、ジムには新幹線で通うことを決めたようです。

息子さんを預けてまで痩せようとする姿には賛否両論あるかもしれませんが、アーティストとしてはかなりのプロ根性ですよね。何かを成し遂げるために大好きなものを絶つというやり方が流行ったこともありましたが、それだけ華原さんが本気だったということです。

これだけ必死に頑張っている姿を見ると、ファンでなくても応援したくなりますよね!

まとめ

今回は、劇的な変化で話題になっている歌手の華原朋美さんについて調べてみました。

今までにも激太りと言われてダイエットに励むことがあった華原さんですが、今回のダイエットに関しては気合の入れ方が違ったようです。大好きなお子さんを預けてでも痩せようと頑張る姿に心を打たれました。

華原さんは体型の変化が度々話題になっているので決して痩せやすい体質ではないと思いますが、2022年3月12日現在で19kgの減量に成功されています。しっかり食べながらトレーニングされているので、今までのように大幅なリバウンドはないかもしれませんね。

一世を風靡した歌姫の変わり果てた姿に困惑したファンの方もいたと思いますが、最高の状態でパフォーマンスするために華原さんは努力されています。以前のような美しい姿が見られる日も近いと思うので、結果を楽しみにしながら今後も応援してきたいですね!

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